トレーニングを習慣にする上での２大天敵は「苦手意識」と「面倒くささ」。でもそれは皆さんのせいではありません。今まで の運動施設は、スポーツが得意な人のための場所でしたし、本やテレビでやっていた運動を見よう見真似で続けるのは大変なことです。スポーツ大国と思われる アメリカでも同じ状況でした。運動はしたいけど自分にあった場所がない、と思っていた女性たちのためにCurvesはつくられたのです。インストラクターが一人ひとりにあわせて各トレーニングのアドバイスをします。なによりも、女性だけですから気兼ねがないし、気 の合う仲間がきっと見つかります。励まし合って無理なく楽しく続けられるシステムです。